このところ充分な睡眠がとれていなかったので、夕べは爆睡をしてしまった。目が覚めたら午前8時を回っていた。仕事の日ならOUTだった(笑)。 先日の読書会で、睡眠の効能について話題になった。体の部品の修復には睡眠が一番いい。それはメンバー全員納…
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