《睡眠不足で悩んでいる人は避けた方がいい5つの食べ物》 詳細は以下のＵＲＬをご覧くだされ。 https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170604-00010001-biz_lifeh-sci ワシャの場合は、コーヒーは飲むわ、鰻は食うわ、水分は摂るわ、アルコールは浴びる…